男性も簡単に出来る（クイーンクックが無いと無理かも・・）
薫さまのナベデモ
■「カニおこわ」
材料
もち米・３カップ、
鶏がらスープの素・大さじ２、
エサンテ・大さじ３＋水＝３カップ
カニ缶、
塩が少々
※全ての材料を鍋に入れてインダクションの「８」→「３」１２分５分蒸らして出来上がり。
■「温野菜＋人参ドレッシング」
材料
キャベツ、カボチャ、ジャガ芋、ブロッコリー
《ドレッシング》
タマネギ１／２、
人参１本、
エサンテ１７０CC、
しょうゆ８０CC、
砂糖大さじ２、
米酢７０CC、
塩少々
※フードプロセッサーメタルで作る。
■「大根ふわふわスープ」
材料
大根１本、
水、鶏がらスープの素、
卵２個、
片栗粉、
塩、コショウ
※大根を薄めの乱切りにして、水に入れて、大根が柔らかくなるまで煮る。マッシャー等で大根をつぶして味付け、片栗粉、溶き卵を加える。
■「キムチナゲット」（１５個分）
材料
キムチ１５０g、
豚肉３００g、
卵１個、
片栗粉、万能カップ１
(1)全ての材料をフードプロセッサーメタルでひき肉状態にする。
(2)インダクションでフライ１６０℃で揚げる。
■「リレークッキング」
残った油を使って次の料理を作る
１、「揚げなす」
エサンテ、なす、片栗粉、薬味
２、「大学芋」さつまいも、砂糖
３、「きんぴら」ごぼう、人参など しょうゆ
重ねて作るのは「大根ふわふわスープ」をシチュー鍋で作り、上に温野菜を作ります。
