フリッタータのレシピ

スペインオムレツみたいです
キッシュと違って、牛乳は入れません。

卵4コ
ベーコン50g
ズッキーニ半本
ピーマン1コ
（パプリカ・しめじもOK）
パルメザンチーズ大4
塩 コショウして、よく混ぜる
余熱をしっかりした中フライパンに オリーブオイル大3を入れ流し込む
IR7で8分！（余熱も利用する）
クッキングシートは敷かなくても、くっつきません