2013/03/30

春眠暁を覚えず。。。。。

モーニ◯グット

特長成分であるテアニンは、摂取すると、30-40分後から、α波が出でリラックス効果がある。

お茶にも含まれる。 モーニング・・・1本で、緑茶濃いめ7-10杯の量が含まれる。

以前は寝ても寝ても眠たくて、仕事してたら15時くらいに帰りたくなってたのが、飲んだ日は、仕事終わりまでがんばれるようになった・・・等

ドリー○ーナイト

特長成分であるバレリアンは、ヨーロッパでは天然の睡眠薬として使用されてきたもの。

また、ホップは、粘膜の炎症を抑える作用があるので、花粉症や鼻炎や、寝つきに咳き込む人にオススメ。


モーニング・・・について、AMのサイトでは↓

新陳代謝が促され、疲れた組織を修復する体本来の治癒力が発揮される、
睡眠時間に着目しました。

古くから日本人の健康を支えてきたお酢に加え、さまざまな自然の恵みを配合。

と、なっています。

私たちは寝ている間に、内臓、筋肉、脳などあらゆる組織・細胞を修復します。
そのために寝るといっても過言ではありません。

モーニング・・・には、それを手助けするテアニンはじめ
いろいろなファイトケミカルスの力が含まれているということです。

それで、短時間しか寝なかった時も、スッキリ目覚めることができるのですネー



ドリー◯ーナイトは、睡眠リズムを作ることができます。

睡眠リズムとは、ノンレム睡眠とレム睡眠のリズムのことで、
これがしっかりできると比較的短時間睡眠でもぐっすり眠れますが、
このリズムが上手くできないと、寝ても寝てもだるいということになります。

睡眠リズムを作るには、最初に「墜落睡眠」と言われる深い睡眠を作る必要があり、
その誘導をしてくれるハーブがバレリアンなんです。

「春眠暁を覚えず」と言われるこの季節、寝ても寝ても眠たい人は多いのは、
その「睡眠リズム」が崩れがちだからです。

今、役立つ製品が、この二つ!ということですね〜