／中か大フライパン／インダクションレンジ
＜材料＞
プロテイン 0.5カップ
薄力粉 1.5カップ
ベイキングパウダー 小さじ１．５
黒ごま 0.3カップ
三温糖 大さじ１
塩 少々
エサンテ油 大さじ１
＜作り方＞
材料をフードプロセッサー（ドゥブレード）に入れて牛乳１００ccを少しづつ入れながらこねます。
食べやすく切って、量により中か大フライパンを選びエサンテの油を入れ、インダクションレンジ１４０度（低温）で揚げます。
好みで砂糖を絡ませて下さい。
＜メモ＞
簡単美味しく体にいい！ たくさん作り置きしてミーティングの時やお客さんの茶菓子にして下さい。
