豆腐や豆乳は体に良いですか？

プロテイン（タンパク質）の語源となる
ギリシャ語「プロティオス」は、
「一番大切なもの」という意味。

ヘルシー？

ヘルシーは正解でも、
その食べ方は正解ですか？

牛乳よりカロリーオフ？

カロリーがオフだから
良いのですか？

植物毒を知っていますか？

以前なら、？？？の質問。

そこから調べ、学び、更に

自身の摂っている「プロテイン」も

速攻で調べました。

最初に書いたとおり、「プロテイン」は

体にとって、基本中の基本！

豆乳や豆腐については次回・・・・